Вы хотите проехать первый марафон? Пускай для начала это будет 100 или 200 км. Сперва задайте себе вопрос, для чего Вы хотите это сделать. Доказать себе и окружающим, что я МОГУ, или Вы хотите заняться веломарафонами серьезно. Какой бы не был ответ, для прохождения дистанции, Вам потребуется велосипед и немного здоровья, которое не было бы подорвано «весёлой» жизнью до ЭТОГО момента.Выбор велосипеда. Какой?

МТБ

Шосейный велосипед

"Гибрид"

Если у Вас уже есть велосипед, то этот вопрос отпадает сам собой. В последующем Вы сможете приобрести тот велосипед, который будет отвечать Вашим запросам. Можно будет немного модернизировать Ваш велосипед, для лучшего наката. Заменить колеса с 26 на 28 дюймовые, если этого сделать нельзя по техническим причинам, то следует купить узкие (слики) покрышки. Поверьте, скорость повыситься.
Вторая составляющая — здоровье. Лучше всего, если Вы зимой поддерживали свою физическую форму (занимались лыжами, ходили в бассейн, или тренажёрный зал, или бегали по часу или два), а не лежали на диване и не смотрели многочисленные сериалы, попивая пивко. Если и с этим все нормально. Тогда приступаем готовиться к первому марафону.

Для начала зайдите на сайт организатора марафона и узнайте о сроках проведения, о месте старта и финиша, скачайте карту маршрута и подробно изучите маршрут. Определите для себя места где находятся магазины, кафе, автобусные остановки. Не забудьте посетить сайт, на котором Вы узнаете о предстоящей погоде, чтобы правильно подобрать одежду для поездки. На 200 км дистанции, расположены четыре КП, на которых Вы должны будете сделать отметку о прохождении дистанции. Как правило, КП распологаются в населенных местах, заправочных станциях или на развилках, где имеются магазины и кафе — где Вы можете подкрепиться, и закупиться продуктами. Старайтесь как можно меньше делать остановок по ходу марафона. А если Вы вынуждены остановиться, то постарайтесь на вынужденном «ПИт-стопе» сделать все дела сразу  (чтобы не останавливаться в следующий раз): перекусить, попить, проверить «давление в колесах» и если надо, то подкачать, поправить снаряжение.
Знайте, что средняя скорость прохождения на 200-км дистанции равна 15 км в час. Что вполне посильно для большинства. Но остановки «съедают» эту скорость и приходиться наверстывать упущенное. Поэтому надо ориентироваться на среднюю скорость 20-22 км в час (выставите на Вашем велокомпьютере параметр «средняя скорость», чтобы легче ориентироваться).
Что надо с собой брать на марафон?

Подсидельная сумка

Подсидельная сумка в которую следует положить: рем-набор, который включает заплатки для камер, клей, монтажки (2 или 3 штуки), изолента, запасная камера (для шоссейных колес — лучше две), шестигранники, выжимка для цепи (по Вашему усмотрению, но лучше подстраховаться). Не забудьте взять насос и проверить его работоспособность. Из медикаметов возьмите крем «Спасатель» или «Скорая помощь» — они помогут во многих случаях. В экстримальных ситуциях поможет мобильный телефон — перед стартом обменяйтесь номерами с организаторами марафона.