Велосипед способен принести вашему здоровью невероятную пользу! Ведь езда на велосипеде – это, в первую очередь, отличная аэробная нагрузка. Катаясь на велосипеде, Вы укрепляете мышцы ног, избавляетесь от лишнего жира на бедрах, улучшаете работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышаете выносливость, улучшаете координацию.
Езда на велосипеде приносит не меньшую пользу, чем бег, но зачастую большее удовольствие [...]
Хорошая статья для начинающих. Особенности езды на длинные дистанции личные, т.е. не обязательно правильные, выводы и наблюдения. Автор – Владимир Семенов, Нижний Тагил
Что есть длинная дистанция?
Любой, имеющий опыт в подобных вещах, подтвердит, что 200 км. – спринтерский заезд. Для него не требуется особой подготовки, просто сел и поехал. Сил все равно хватит.
Цитаты с форума М8: Павел Сеитов – «Алексей Юрьевич, я давно задаюсь вопросом: Почему мы не можем ездить командой? Мне видится, что у нет лидера, который смог бы всех строить. Мы пытаемся взаимодействовать на неком взаимопонимании, от того мне этот путь видится более длинным и сложным, но и более интересным.
Вспомните, как правило двое довольно быстро [...]
Весна (не говоря уже про лето) поздно приходит в наши края. Вот и в этот раз 200-ка прошла не в самых хороших условиях.12 мая конец рабочего дня – на телефон приходит сообщение от МЧС о предупреждении, что 13 мая будет ОЧЕНЬ сильный ветер. По информации от северного управления Гидрометцентра с вечера по северу Архангельской области ожидается ветер северных направлений 12 — 17 метров в секунду, порывами 25 — 30 м/с. Читать полностью »
По просьбе председателя клуба М8, 9 мая выехал на разведку маршрута (100 км для начинающих). День выдался солнечным – впервые за несколько лет праздничный, теплый день. Повезло. На «разведку» поехал не на шоссере, а на байке (был куплен для жены – но иногда пользуюсь сам). Ощущения опишу в конце повествования. А теперь о самом главном – маршруте. Одна из задач была проверить переправу через Северную Двину и качество покрытия. Читать полностью »
Все хорошее (или удобное) заканчивается. Мое любимое седло сломалось в самый неподходящий момент – скоро начинаются бреветный сезон и самыи главный старт (ТрансРоссия). Немного о самом седле я уже писал. Повторюсь – только положительные отзывы. Сломаное седло пришлось заменить Brooks England B17 Narrow Steel Saddle. Читать полностью »
198 гонщиков из 22 стран намерены принять участие в популярной многодневной велогонке Giro d’Italia в 2012 году.
Гонку придумала и организовала итальянская спортивная газета Gazzetta dello Sport в 1909 году. В этом году состоится 95 гонка (во время двух мировых войн гонки не проводились), которая стартует тремя этапами в Дании. Первый из них – индивидуальная гонка на 8,7 км пройдет в городе Читать полностью »
Чтобы закончить тестирование камеры Drift HD предлагаю Вашему вниманию несколько фотографий, отснятые мной на велопрогулке по окрестностям города. День был пасмурный – солнышко светило «вяло». Смотря на фотографии, можно отметить, что фотоаппарат должен делать снимки, камера – должна снимать видеоролики. Качество фотографий мне показалось не очень хорошим – мой Olimpus фотографирует намного лучше. Итак, что же вышло… Читать полностью »
Читая сайт Уральских ввеломарафонцев наткнулся на материал, посвященный кругосветным путешествиям на велосипеде. Заинтересовался и «сделал» зарубки для себя. Как зарождались кругосветные путешествия описаны в предыдущем материале. А сейчас немного о правилах этого мероприятия и о руководителе секции «Вело»… Читать полностью »
Уверен – кто интересуется кругосветными путешествиями на велочипеде, тот сможет осилить три страницы текста. Первое кругосветное путешествие на велосипеде. Томас Стивенс является первым человеком, совершившим кругосветное путешествие на велосипеде. С юных лет он увлекался чтением книг о путешествиях, которые его увлекали. В 1872 году он покинул родительский дом в Англии и отправился в Соединённые Штаты, где нашёл работу шахтёра в Колорадо. Читать полностью »
Наступает весна – а значит надо заканчивать тренироваться на станке и выезжать на шосе. 21 апреля (суббота) решаю выкатиться на велосипеде а заодно и провести тест камеры Drift HD. Первый тест был проведен зимой (смотреть). Сперва немного о первом впечатлении от шоссе. Когда проводил тренировки думал – сейчас выйду и поеду как Канчелара. Увы, чудес не бывает. Скорость выше 25 км в час «подниматься» не хотела. И как -то тяжеловато было ехать – возможно, Читать полностью »