Велосипед способен принести вашему здоровью невероятную пользу! Ведь езда на велосипеде – это, в первую очередь, отличная аэробная нагрузка. Катаясь на велосипеде, Вы укрепляете мышцы ног, избавляетесь от лишнего жира на бедрах, улучшаете работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышаете выносливость, улучшаете координацию.
Езда на велосипеде приносит не меньшую пользу, чем бег, но зачастую большее удовольствие [...]
Хорошая статья для начинающих. Особенности езды на длинные дистанции личные, т.е. не обязательно правильные, выводы и наблюдения. Автор – Владимир Семенов, Нижний Тагил
Что есть длинная дистанция?
Любой, имеющий опыт в подобных вещах, подтвердит, что 200 км. – спринтерский заезд. Для него не требуется особой подготовки, просто сел и поехал. Сил все равно хватит.
Цитаты с форума М8: Павел Сеитов – «Алексей Юрьевич, я давно задаюсь вопросом: Почему мы не можем ездить командой? Мне видится, что у нет лидера, который смог бы всех строить. Мы пытаемся взаимодействовать на неком взаимопонимании, от того мне этот путь видится более длинным и сложным, но и более интересным.
Вспомните, как правило двое довольно быстро [...]
По просьбе председателя клуба М8, 9 мая выехал на разведку маршрута (100 км для начинающих). День выдался солнечным – впервые за несколько лет праздничный, теплый день. Повезло. На «разведку» поехал не на шоссере, а на байке (был куплен для жены – но иногда пользуюсь сам). Ощущения опишу в конце повествования. А теперь о самом главном – маршруте. Одна из задач была проверить переправу через Северную Двину и качество покрытия. Читать полностью »
Все хорошее (или удобное) заканчивается. Мое любимое седло сломалось в самый неподходящий момент – скоро начинаются бреветный сезон и самыи главный старт (ТрансРоссия). Немного о самом седле я уже писал. Повторюсь – только положительные отзывы. Сломаное седло пришлось заменить Brooks England B17 Narrow Steel Saddle. Читать полностью »
Читая сайт Уральских ввеломарафонцев наткнулся на материал, посвященный кругосветным путешествиям на велосипеде. Заинтересовался и «сделал» зарубки для себя. Как зарождались кругосветные путешествия описаны в предыдущем материале. А сейчас немного о правилах этого мероприятия и о руководителе секции «Вело»… Читать полностью »
Уверен – кто интересуется кругосветными путешествиями на велочипеде, тот сможет осилить три страницы текста. Первое кругосветное путешествие на велосипеде. Томас Стивенс является первым человеком, совершившим кругосветное путешествие на велосипеде. С юных лет он увлекался чтением книг о путешествиях, которые его увлекали. В 1872 году он покинул родительский дом в Англии и отправился в Соединённые Штаты, где нашёл работу шахтёра в Колорадо. Читать полностью »
На днях стал обладателем экшн камеры Drift HD. Был приятно удивлен скорости доставки – с момента заказа до звонка из ЕМS прошло всего три дня. Товар получен – делюсь первыми впечатлениями. Характеристики писать не буду, так как все можно найти в интернете. Кстати надо учесть, что комплектации камер сильно отличаются, и перед покупкой лучше это выяснить заранее у менеджеров магазина. Читать полностью »
В 70-х имя этого гонщика постоянно мелькало в сводках со всех престижных велогонок и чемпионатов, которые в Союзе проводились в бессчетном количестве. При этом я никак не мог взять в толк, почему Александр КИСЛЯК при таком количестве побед и призов все время оказывается за бортом велогонок Мира и чемпионатов планеты, не говоря уже об Олимпийских играх. Читать полностью »
Генеральный менеджер российской «Катюши» немец Ханс-Михаэль ХОЛЬЦЕР ответил на вопросы специального корреспондента «СЭ» о трансфере Дениса Меньшова, новом «дядьке» для Дениса Галимзянова Эрике Цабеле, а также о том, продаются и покупаются ли гонки в профессиональном велоспорте Читать полностью »
…Под кем-то лопнула трубка. Кто-то не удержал руль машины, летящей на боьшой скорости, кто-то вильнул в сторону. И тут же произошел завал: восемь гонщиков покатились вниз по зернистому бетону «Орликона». Среди них был и гонщик с белой наклейкой на спине «241».
Под этим номеров в групповой гонке – последнем виде трековой программы мирового чемпионата – шел наш Иван Романов, 26-летний студент Читать полностью »