Наступило лето, светит яркое солнце. Как защитить свои глаза?
Для наших глаз вредно не только ультрафиолетовое излучение, но чрезмерно яркий свет как таковой. Качественные, правильно подобранные по степени затенённости солнцезащитные очки , конечно, нейтрализуют негативные воздействия, однако просто тёмные очки, без UV фильтров, могут только навредить, поскольку они обманывают зрачок, который не сужается на ярком свету, поглощая ещё большие дозы UV. Множество проблем, возникающих у нас в старости, это результат пренебрежения солнцезащитными очками в молодости, поскольку незаметные микротравмы глаз, накапливаясь дают ощутимый отрицательный эффект лишь со временем. Однако это время может исчисляться и одним, двумя сезонами при ношении небезопасных солнцезащитных очков.

Защита от Солнца и обозначения
Ультрафиолетовые лучи, доходящие до наших глаз делятся на UVA и UVB (с общей длиной волны 290-380нм). Категория С поглощается атмосферой.
Они конечно, не одинаковы по степени вредности, однако в солнцезащитных очках должна быть защита от обеих категорий. Часто на этикетках солнцезащитных очков или стикере на линзах можно увидеть «UV-400″. Это обозначение защиты данными линзами от всех ультрафиолетовых излучений с длиной волн лучей менее 400 Нм.

Информация же о защите от инфракрасного излучения никогда на очках не пишется, и как правило, подразумевается по умолчанию. Одни линзы это делают лучше, другие хуже, например поляризационные. Часто на этикетках, стикерах линз или дужках солнцезащитных очков указывается категория свето-пропускания линз данных очков. Необходимо учитывать данную категорию при выборе солнцезащитных очков, предполагая при этом световые условия их применения.
Существует всего пять категорий затенности линз в солнцезащитных очках
0 – пропускают 80-100% света(линзы прозрачные или слегка затенены), 1 – пропускают 43-80% света, 2 – пропускают 18-43% света , 3 – пропускают 8-18% света, 4 – пропускают 3-8% света (линзы очень тёмные).
Принадлежность к какой-либо категории, конечно зависит от цвета линз. Вне зависимости от того будет ли данная информация на солнцезащитных очках или нет, желательно представлять какие цвета линз для каких солнечно-световых условий подходят. Именно по причине опасности для глаз чрезмерно яркого света необходимо, чтобы использование солнцезащитных очков в определённых световых условиях соответствовало категории затенённости (цвету) линз. Ниже приведены рекомендации применение солнцезащитных очков при определённых погодно-световых условиях.
Цвет линз солнцезащитных очков, применение и условия

Спорт
желтые, янтарные, светло-зеленые, фиолетовые, розовые, голубые
спорт при пасмурной погоде, при не очень ярком солнце, при неярком солнце

Способствует уменьшению переутомления глаз
темно-зеленые
Для яркого и средне-яркого солнца

Обеспечивает реальное восприятие цветов
темно-серые
для яркого и средне-яркого солнца

Обеспечивают хорошую визуализацию
коричневые
для яркого и средне-яркого солнца

Эффективны от яркого солнца. Значительно уменьшают количество света, достигающего глаза полностью зеркальные или с цветным зеркальным эффектом

«Стекло или пластик?»
На этот вопрос ведущие мировые производители солнцезащитных очков ответили подавляющим перевесом выпуска коллекций не из стекла. Покупатели во всем мире уже давно оценили преимущества органических, полимерных («пластиковых») линз, которые также имеют свои разновидности, наиболее распространённые из которых: акриловые, CR-39, поликарбонат и др.

Самыми популярными линзами для солнцезащитных очков сегодня являются поликарбонатные, обладающие многими достоинствами: травмобезопасность (основная проблема стеклянных линз), возможность изготовления линз самого разнообразного дизайна, надёжная защита от UV излучений, легкость, что не в последнюю очередь сказывается на комфортности очков.

Выбирая солнцезащитные очки преимущественно для спорта, стоит большое внимание уделить их безопасности, достаточной вентиляции, хорошей «посадке» на лице, соответствию затенённости линз назначению. Наличие UV защиты подразумевается если линзы солнцезащитных очков качественные. Обычные стеклянные линзы для спортиных целей противопоказаны из-за высокой степени травмобезопасности. Желательно, чтобы спортивные очки сидели плотно, не спадая при наклонах головы вниз и в стороны, чтобы доступ солнечным лучам был перекрыт со всех сторон – и сверху, и сбоку , но при этом сохранялась вентиляция. Не забывайте, что спортивные солнцезащитные очки сохранят ваши глаза также от пыли и ветра при занятиях спортом. Спортивные очки для профессионалов подразумевают при их выборе подбор под индивидуальные особенности и требования для отдельно взятого вида спорта. Многие используют при занятиях спортом контактные линзы, но при наличии яркого солнечного света, ветра или пыли всё равно придётся одевать спортивные солнцезащитные очки. Есть и другой вариант. Сегодня некоторые производители представляют спортивные солнцезащитные очки со сменными линзами (для различной освещённости),а также предусмотренной в их конструкции вставкой-оправой из травмобезопасного пластика, в которую устанавливаются соответствующие для вас корригирующие линзы.

Основное заблуждение
Многие считают, что солнцезащитные очки с почти прозрачными линзами не защищают от ультрафиолетовых излучений.
Прозрачность или цвет линз не имеет никакого отношения к данной защите, которую обеспечивают специальные добавки(или плёнки) в тело линз или на её поверхности, являющиеся бесцветными. Цвет линз или степень их затемнения лишь не допускает чрезмерно яркий , вредный свет.