Велосипед способен принести вашему здоровью невероятную пользу! Ведь езда на велосипеде – это, в первую очередь, отличная аэробная нагрузка. Катаясь на велосипеде, Вы укрепляете мышцы ног, избавляетесь от лишнего жира на бедрах, улучшаете работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышаете выносливость, улучшаете координацию.
Езда на велосипеде приносит не меньшую пользу, чем бег, но зачастую большее удовольствие [...]
Хорошая статья для начинающих. Особенности езды на длинные дистанции личные, т.е. не обязательно правильные, выводы и наблюдения. Автор – Владимир Семенов, Нижний Тагил
Что есть длинная дистанция?
Любой, имеющий опыт в подобных вещах, подтвердит, что 200 км. – спринтерский заезд. Для него не требуется особой подготовки, просто сел и поехал. Сил все равно хватит.
Цитаты с форума М8: Павел Сеитов – «Алексей Юрьевич, я давно задаюсь вопросом: Почему мы не можем ездить командой? Мне видится, что у нет лидера, который смог бы всех строить. Мы пытаемся взаимодействовать на неком взаимопонимании, от того мне этот путь видится более длинным и сложным, но и более интересным.
Вспомните, как правило двое довольно быстро [...]
По просьбе председателя клуба М8, 9 мая выехал на разведку маршрута (100 км для начинающих). День выдался солнечным – впервые за несколько лет праздничный, теплый день. Повезло. На «разведку» поехал не на шоссере, а на байке (был куплен для жены – но иногда пользуюсь сам). Ощущения опишу в конце повествования. А теперь о самом главном – маршруте. Одна из задач была проверить переправу через Северную Двину и качество покрытия. Читать полностью »
Чтобы закончить тестирование камеры Drift HD предлагаю Вашему вниманию несколько фотографий, отснятые мной на велопрогулке по окрестностям города. День был пасмурный – солнышко светило «вяло». Смотря на фотографии, можно отметить, что фотоаппарат должен делать снимки, камера – должна снимать видеоролики. Качество фотографий мне показалось не очень хорошим – мой Olimpus фотографирует намного лучше. Итак, что же вышло… Читать полностью »
На днях стал обладателем экшн камеры Drift HD. Был приятно удивлен скорости доставки – с момента заказа до звонка из ЕМS прошло всего три дня. Товар получен – делюсь первыми впечатлениями. Характеристики писать не буду, так как все можно найти в интернете. Кстати надо учесть, что комплектации камер сильно отличаются, и перед покупкой лучше это выяснить заранее у менеджеров магазина. Читать полностью »
Вот и завершился сезон бреветов-2011. Немного отдохнув после ПБП-2011, решил завершить сезон нашим бреветом. Сегодня Холмогорская 200-ка. Погода не радует – обещают дождик, но пока все нормально, температура +7 градусов. Придется немного утеплиться, чтобы комфортнее было ехать. С утра было желание неспешно проехать, но при этом выйти из 8 часов. Желание и возможности были, но… Нельзя загадывать наперед… Читать полностью »
История Париж-Брест-Париж в фотографиях (взяты с сайта http://www.randonneurs.bc.ca/). Люди, дороги, велосипеды… Читать полностью »
Посмотрел по телеканалу Спорт сюжет про Decatriathlon. Я был просто в шоке. Если спортсмены, которые участвуют в Триатлоне называются «железными». То как можно назвать тех кто проходит дистанции в ДЕСЯТЬ раз больше. Решил «покопаться» в Интернете. И вот, что нашёл. Информации очень мало и она не на русском. Для тех кто заинтересуется можно посмотреть сайты: Читать полностью »
Всё как положено. После 200, 300 и надо ехать 400-ку. Желание было всего у четверых человек. Это Алексей Волков, Антон Мешков, Дима Кулиненков и я. Маршрут бревета прежний – Петровская-Архангельск. Изменилась только «заброска» к месту старта. Если раньше ехали на рейсовом автобусе, то в этот раз мыл спец-транспорт, который домчал нас до места старта за пять часов. За это время успели выспаться, кому-то повезло на заднем сиденье, а кто-то спал в позе эмбриона, а кто-то просто «тупо» смотрел на проезжаемые ландшафты. Читать полностью »
Вот и «пройден» ещё один марафон. Технические характеристики: протяженность – 1200 км; сроки проведения – 17-21 июня; географическое расположение – Вологодская, Ярославская, Костромская области; погода – хорошая (до 26 гр тепла, без дождя); дороги – от хороших Кострома-Ярославль, до плохих – Мантурово; клуб организатор – «Велорусь»; количество участников на старте – 8 человек; финишировавших – 6 человек. От Архангельска были два представителя: я и Павел Сеитов. Читать полностью »