Велосипед способен принести вашему здоровью невероятную пользу! Ведь езда на велосипеде – это, в первую очередь, отличная аэробная нагрузка. Катаясь на велосипеде, Вы укрепляете мышцы ног, избавляетесь от лишнего жира на бедрах, улучшаете работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышаете выносливость, улучшаете координацию.
Езда на велосипеде приносит не меньшую пользу, чем бег, но зачастую большее удовольствие [...]
Хорошая статья для начинающих. Особенности езды на длинные дистанции личные, т.е. не обязательно правильные, выводы и наблюдения. Автор – Владимир Семенов, Нижний Тагил
Что есть длинная дистанция?
Любой, имеющий опыт в подобных вещах, подтвердит, что 200 км. – спринтерский заезд. Для него не требуется особой подготовки, просто сел и поехал. Сил все равно хватит.
Цитаты с форума М8: Павел Сеитов – «Алексей Юрьевич, я давно задаюсь вопросом: Почему мы не можем ездить командой? Мне видится, что у нет лидера, который смог бы всех строить. Мы пытаемся взаимодействовать на неком взаимопонимании, от того мне этот путь видится более длинным и сложным, но и более интересным.
Вспомните, как правило двое довольно быстро [...]
Скотт Диксон родился в штате Айова,в 1949 году. Начал кататься на велосипеде с 15 лет. Сперва были вечерние поездки с друзьями, а в 1965 году выступил на первых соревнованиях в городе Эймс, штат Айова. Скотт, за свою карьеру выиграл более 422 гонок, начиная с 1965 года. В том числе он имеет три титула чемпион Америки и три раза выигрывал Париж-Брест-Париж. Читать полностью »
Интервью́ (англ. interview) — разновидность разговора, беседы между двумя и более людьми, при которой интервьюер задаёт вопросы своим собеседникам и получает от них ответы.
В рубрике «Персона» решил познакомить всех занимающихся веломарафонами с теми людьми, кто стоял у истоков этого движения, кто заствляет удивляться результатам, показанных на бреветах, те кто организует и Читать полностью »
Ну вот и наступил долгожданный день старта – 21 августа 2011 года. Этот день я ждал 6 лет. И вот он наступил, а что будет через 3-4 дня посмотрим. Конечно, в идеале была установка проехать за три дня… А как я это сделал, будет вкратце отражено в моем отчете. И так поехали…
С утра моросит дождь, который быстро заканчивается. Велосипед и форма были подготовлены заранее и только ждали своего часа. День с утра не задался – звонок от Николая Читать полностью »
Остается меньше года до события, которое ждет каждый веломарафонец – это Париж-Брест-Париж, проводимый один раз в четыре года. Сроки проведения мероприятия – 21-25 августа 2011 года. Что надо сделать для того, чтобы поехать на это грандиозное мероприятие, которое собирает более 5000 веломарафонцев со всего мира. Количество желающих в 2011 году будет ограничено и чтобы пройти регистрацию и принять участие в ПБП (Париж-Брест-Париж) нужно было в этом году проехать бреветы протяженностью от 200 о 1000 км и получить право зарегестрироваться раньше, а именно:
Пройдено* – Регистрация открывается
1000 (1200) км – 3 апреля 2011; 600 км – 17 апреля 2011; 400 км – 1 мая 2011; 300 км – 15 мая 2011; 200 км – 29 мая 2011
* – в период с ноября 2009 г. по октябрь 2010 г.
Читать полностью »