Наверное, каждый любитель, кто хочет достичь результатов в велоспорте (…и пускай это будут локальные победы) пытается найти нужную информацию о том, как правильно и эфективно тренироваться, правильно питаться и отдыхать. Я тоже был озадачен такой проблемой после года катаний. Хотелось чего-то большего – быстро ехать, меньше уставать, правильно питаться и т.д. и т.п. Интернет в какой-то мере решил эту проблему. Но это были Читать полностью »

Самым надежным и быстрым видом транспорта в Париже по праву является метро. Ничто не помешает вам добраться до любого места Парижа очень быстро и всего лишь с одной пересадкой. Интервал между поездами небольшой, где то около минуты.

Двери на современных поездах открываются автоматически, на старых же, чтобы выйти, нужно нажать на ручку или на кнопку. Станции пересадок обозначаются «Correspondance», выход «Sortie». Читать полностью »

Рассмотрим ситуацию, когда нам по тем или иным причинам приходится тупо выживать в лесу какое-то время. И, предположим, что «на дворе не месяц май…» Понятно дело, нам надо спать. Не только спать, согласен. Но в данной коротенькой публикации я рассмотрю именно вопрос сна в лесу. 

Итак, если у нас есть возможность, то заблаговременно мы запасаемся необходимыми вещами и перед выходом напяливаем на себя все теплое. Запомните – теплые вещи реально дадут немалый шанс на выживание. Я имею в виду всевозможное термо-белье, термо-трусы, термо-носки и прочее термо. Хотя что касается носков – лучше всего иметь здоровенные шерстяные с начесом. Читать полностью »

Ни для кого не секрет, какую важную роль в жизни человека играет сон. Особенно полноценный отдых необходим в походных условиях. Это могут быть туристские походы любой категории сложности, экспедиции и даже просто выезды из дома с ночевкой на природе. Основой для комфортного сна в таких условиях является спальный мешок (спальник). спальник – необходимый атрибут любого туриста, который обеспечит Вам комфорт и создаст условия для полноценного отдыха. Необходимо только определиться с выбором, принимая во внимание наиболее вероятные погодные условия, вид туризма, которым Вы занимаетесь, Читать полностью »

Взрослые кровососущие комары (Culicidae) – стройные двукрылые с вытянутым телом, имеют скромную сероватую или рыжеватую окраску, длинные тонкие ноги и игловидный колющий хоботок. Кровь сосут самки, самцы питаются нектаром цветов.
Комары не хуже любой ищейки реагируют на запахи, исходящие от человека. Особенно притягателен для этих насекомых запах пота, поэтому в качестве репеллента может выступать и дезодорант. Кроме того, комары неравнодушны к запахам некоторых духов. Читать полностью »

Считаю рейтинг разработанный клубом М8 составлен не правильно, с уклоном в сторону гонщиков (Хотя и тут есть недоработка. Ниже написал почему). А идея создания Рейтинга состояла в том, чтобы выявить самого активного участника велодвижения. Ведь не каждый может гоняться на равных с «элитой» АО, и проезжать за сутки по 400 км. Но зато ЭТОТ велосипедист активно катает ПВД и принмиает участие в походах. А именно такой велосипедист ни когда не сможет стать в Рейтинге М8 Самым Актиным. Надеюсь на понимание со стороны клуба и последующего пересмотра Рейтинга, или доработки Его. Читать полностью »

Попробовал подобрать информацию о Похода. Интересно, а у нас в Архангельской области ездят в категорийные велопоходы. И как продолжение темы «рейтинг», можно ли как-то переделать всё под наши реалии?
1. В зависимости от трудности преодолеваемых препятствий, района похода, автономности, новизны, протяженности маршрута и ряда других его показателей, характерных для того или иного вида спортивного туризма, походы разделяются на походы выходного дня, некатегорийные и категорийные. Читать полностью »