Велосипед способен принести вашему здоровью невероятную пользу! Ведь езда на велосипеде – это, в первую очередь, отличная аэробная нагрузка. Катаясь на велосипеде, Вы укрепляете мышцы ног, избавляетесь от лишнего жира на бедрах, улучшаете работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышаете выносливость, улучшаете координацию.
Езда на велосипеде приносит не меньшую пользу, чем бег, но зачастую большее удовольствие [...]
Хорошая статья для начинающих. Особенности езды на длинные дистанции личные, т.е. не обязательно правильные, выводы и наблюдения. Автор – Владимир Семенов, Нижний Тагил
Что есть длинная дистанция?
Любой, имеющий опыт в подобных вещах, подтвердит, что 200 км. – спринтерский заезд. Для него не требуется особой подготовки, просто сел и поехал. Сил все равно хватит.
Цитаты с форума М8: Павел Сеитов – «Алексей Юрьевич, я давно задаюсь вопросом: Почему мы не можем ездить командой? Мне видится, что у нет лидера, который смог бы всех строить. Мы пытаемся взаимодействовать на неком взаимопонимании, от того мне этот путь видится более длинным и сложным, но и более интересным.
Вспомните, как правило двое довольно быстро [...]
Чтобы закончить тестирование камеры Drift HD предлагаю Вашему вниманию несколько фотографий, отснятые мной на велопрогулке по окрестностям города. День был пасмурный – солнышко светило «вяло». Смотря на фотографии, можно отметить, что фотоаппарат должен делать снимки, камера – должна снимать видеоролики. Качество фотографий мне показалось не очень хорошим – мой Olimpus фотографирует намного лучше. Итак, что же вышло… Читать полностью »
На днях стал обладателем экшн камеры Drift HD. Был приятно удивлен скорости доставки – с момента заказа до звонка из ЕМS прошло всего три дня. Товар получен – делюсь первыми впечатлениями. Характеристики писать не буду, так как все можно найти в интернете. Кстати надо учесть, что комплектации камер сильно отличаются, и перед покупкой лучше это выяснить заранее у менеджеров магазина. Читать полностью »
Наверное, каждый любитель, кто хочет достичь результатов в велоспорте (…и пускай это будут локальные победы) пытается найти нужную информацию о том, как правильно и эфективно тренироваться, правильно питаться и отдыхать. Я тоже был озадачен такой проблемой после года катаний. Хотелось чего-то большего – быстро ехать, меньше уставать, правильно питаться и т.д. и т.п. Интернет в какой-то мере решил эту проблему. Но это были Читать полностью »
Вот и завершился сезон бреветов-2011. Немного отдохнув после ПБП-2011, решил завершить сезон нашим бреветом. Сегодня Холмогорская 200-ка. Погода не радует – обещают дождик, но пока все нормально, температура +7 градусов. Придется немного утеплиться, чтобы комфортнее было ехать. С утра было желание неспешно проехать, но при этом выйти из 8 часов. Желание и возможности были, но… Нельзя загадывать наперед… Читать полностью »
Утро, 23 апреля. Сегодня первый бревет в этом году. Кто-то уже проехал «зимние» 200 км. А мне предстоит открывать подготовительную серию к ПБП в эту субботу. Как обычно все подготовлено заранее, чистенький велосипед «ждет» своего хозяина, долго раздумывал какую одежду одевать на себя – особенно тщательно выбирал «защиту» ступней – пришлось прибегнуть к старому методу «газета + кулёк» = помогло. Ждут своего теста – новая система, новое седло, велокомп. Всё… Пошли на старт… Читать полностью »
Посмотрел по телеканалу Спорт сюжет про Decatriathlon. Я был просто в шоке. Если спортсмены, которые участвуют в Триатлоне называются «железными». То как можно назвать тех кто проходит дистанции в ДЕСЯТЬ раз больше. Решил «покопаться» в Интернете. И вот, что нашёл. Информации очень мало и она не на русском. Для тех кто заинтересуется можно посмотреть сайты: Читать полностью »
В Орловской области стартовал Чемпионат России по пара-велоспорту. Смотреть видео на sportbox.ru
Lance Armstrong участвует не только на шоссейных велогонках, но и на соревноаниях по МТБ. Отрывок из видеофильма. Читать полностью »